اهمیت خواب شب؛
دوشنبه 4 فروردین 1399 ساعت 10:30 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست مسافر پوریا | ( نظرات )
خواب خوب می‌تواند انسان را به‌خوبی شارژ کند و شخصی که شب‌ها نمی‌تواند بخوابد در عذاب است و انرژی لازم خود را از انرژی ذخیره‌شده در گوشت و پوست‌واستخوان خود استفاده می‌کند و قطعاً روزی کم خواهد آورد



انسان به شارژ احتیاج دارد که انرژی لازم را برای آرامش داشته باشد، خواب خوب می‌تواند انسان را به‌خوبی شارژ کند و شخصی که شب‌ها نمی‌تواند بخوابد در عذاب است و انرژی لازم خود را از انرژی ذخیره‌شده در گوشت و پوست‌واستخوان خود استفاده می‌کند و قطعاً روزی کم خواهد آورد.

برای یک خواب خوب باید شرایط مناسبی هم در صور آشکار و هم در صور پنهان انسان باشد در صور آشکار یا بدن باید سروتوئین و آدرنالین و استیل کوئین به‌خوبی تولید شود تا فرد بتواند به‌خوبی بخوابد یعنی داشتن یک بیوشیمی متعادل که با روش درمان در کنگره مواد شبه مورفینی و سیستم ایکس به تعادل لازم می‌رسد و در صور پنهان داشتن ذهنی آرام است که با آموزش جهان‌بینی و تغییر تفکر می‌توان ذهن را نیز آرام کرد.

یکی از ارکان اصلی برای اینکه شخص بتواند به‌خوبی بخوابد باید فرکانس امواج مغزی پائین بیاید یعنی ذهن آرام شود؛ هراندازه ذهن آرام‌تر باشد خواب عمیق‌تر می‌شود و می‌تواند به‌خوبی از کائنات انرژی لازم را جذب کند؛ و افرادی که ذهن آرام ندارند خواب عمیقی ندارند و در هنگام شب چندین بار بیدار می‌شوند و نمی‌توانند انرژی لازم را دریافت کنند. معمولاً افرادی که اتفاقات بیرونی برایشان به‌هم‌ریختگی به وجود نمی‌آورد و درگیر چراها نمی‌شوند انسان‌هایی هستند آرام و افرادی که هر اتفاقی بیرونی تبدیل می‌شود به فکری برای ذهنی ناآرام، چنین آدم‌هایی همیشه درگیر چراها هستند و خشمگین و عصبانی. چنین انسان‌هایی امواج مغزی آن‌ها به‌شدت بالا می‌رود و هنگام خواب چون ذهنشان ملتهب است، نمی‌توانند خواب خوبی داشته باشند.

نگارش مسافر هادی لژیون (پنجم)
ویراستار و ثبت مسافر پوریا

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: مقالات،


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
مسافرنادرازبوشهر سه شنبه 5 فروردین 1399 12:34 ب.ظ
ماشاالله هادی عزیز و گرامی یاهو مسافرنادرازبوشهر دوستدار شما عزیزموفق باشی.
علیرضا دشتی سه شنبه 5 فروردین 1399 05:22 ق.ظ
افرین به هادی عزیز مطلب مفیدی بود
دوشنبه 4 فروردین 1399 09:35 ب.ظ
درود آقا هادی زیبا بود. خدا قوت پوریا جان خسته نباشید
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو